Beter trainen, dat kan!

Op onze dinsdagavond training hadden wij een presentatie over het effect van een training en het effect van voldoende rusten na een training. Hoe belangrijk het is om beide onderdelen goed te combineren is duidelijk uitgelegd . Daarna werd de theorie omgezet naar de praktijk en werd er onder begeleiding in 7 verschillende groepen getraind. Er is gelopen op de 3 verschillende duurloop tempos, exact volgens de juiste percentage's. Voor iedereen even wennen, maar wel allemaal erg enthousiast.
Gerelateerde artikelen

05 oktober 2020
Stem op Loopgroep Hengevelde!
Stem op Loopgroep Hengevelde!! Want vandaag gaat de Rabo ClubSupport actie van start! Ben jij klant bij de Rabobank, zorg dan dat je lid wordt en...
.jpg)
27 augustus 2020
Verbeter je hardlooptechniek door slimmer te trainen!!!
Hoe? Door naar de inlooptrainingen georganiseerd door Loopgroep Hengevelde te komen! Geen verplichtingen en kosten, alleen maar nuttige tips en...

13 maart 2020
Maatregelen Loopgroep Hengevelde in verband met coronavirus
Langs deze weg informeert het bestuur van Loopgroep Hengevelde alle leden over de maatregelen in het loopgebeuren rondom het coronavirus....

27 december 2019
Nieuwjaarsgala met Quiznight!
Ook dit jaar luiden de sportverenigingen van Hengevelde gezamenlijk het nieuwe jaar in en voor het eerst met een nieuwjaarsgala en een Quiz...